چالش ۴۰ روزه زنانگی
در این چالش، قراره ۴۰ روز متوالی یک تمرین ۴ مرحله ای رو انجام بدم:
۱- رقص معشوقه: قرار خودم بشم معشوقه خودم. لباس قشنگ بپوشم عود و شمع روشن کنم و جلوی آینه برقصم.
۲- مدیتیشن دارک فم: در سایه ها غوطه ور بشم و با تاریکی درونم آشتی کنم.
۳- یه مراقبه کوتاه برای ارتباط قلب و رحم انجام بدم.
۴- خلق آگاهانه: چیزی رو که دوست دارم خلق بشه رو تصور و تو دفترچه م ثبت کنم.
اگه حاضری تو این مسیر با من باشی، با شمارش معکوس ۴۰ تا ۱ بریم برای شماره ۴۰
پ.ن.روز ۴۰ به زیبایی انجام شد✔
۳۵ دقیقه تایم گرفت، ۱۵ دقیقه رقص، ۱۰ دقیقه مدیتیشن دارک فم، ۱۰ دقیقه مراقبه رحم و تجسم و ثبت در دفترچه.
فایل مدیتیشن رو از کانال مبانی انرژی زنانه برداشتم:
https://t.me/inner_goddess/658
دو شمع روشن کردم یکی مشکی و یکی سفید، نماد انرژی زنانه و مردانه. و عود هم.
گلکسی باندم رو تو گوشم گذاشتم. میکسی از موزیک شاد تو گوشم پخش میشد...
برای رقص لباس خواب اندامی بدن نمایی انتخاب کردم، آرایش کردم و موهامو تزئین کردم. رژ شاین صورتی زدم. صندلهای قشنگی پوشیدم و حین رقص حضور داشتم و بدون شرم از دیدن رقص بدنم لذت بردم و به چشم عاشق ترین به خودم نگاه کردم، طبیعتاً به چشم او، بدن من پرفکت و بی نقص بود و عشوه هام جذاب ترین و موثر ترین...و اونقدر موفق بودم در این کار که حس کردم خودمو تحریک کردم😅
حسابی خیس عرق شدم و حسی که بعد از رقص داشتم کمی رحمم منقبض بود و حتی کمرم احساس درد خفیفی داشت...این برون ریزیه و خوشحالم انرژی هایی که دیگه برام کار نمیکنه رو پاکسازی میکنم.
با همون لباس بر سجاده ای دایره ای نشستم! این محل عبادت منه که وقتی در مرکزش می شینم درست در مرکز انرژی خودم قرار میگیرم در مرکز ستونی از ریشه تا مرکز زمین و از تاج تا عرش آسمان گسترده س.
مدیتیشن عالی بود و بعدش خلق.
در دفترچه م ثبت کردم با لذت و عشق و به آسانی، قبل از موعد( پایان شهریور) مانده بانکم....میشه و من...